mesmo fechada para visitas, algumas pessoas continuam inda á Pedreira

fevereiro 10, 2014 por · Deixar uma resposta 

A pedreira de Salto de Pirapora, como é conhecida por todos, está fechada para banhistas, mesmo assim algumas pessoas continuam frenquentando o lugar para nadar, o Jornal Cruzeiro do sul fez uma matéria á respeito. Á área é pertence à Votorantim Cimentos, que impediu a entrada de pessoas estranhas no local, como determinou o Departamento Nacional de Produção Mineral, logo após a morte de dois mergulhadores no local.

Uma noite qualquer na vida da “pior mulher do mundo”

fevereiro 9, 2014 por · Deixar uma resposta 

Era uma noite escura e chuvosa numa pequena cidade, que ninguém sabe onde fica, sabe-se que seus moradores são em pequeno número, o homem em uma casa termina de se vestir, vai para sala , uma mulher está sentada em frente á televisão, assistindo um programa em que algumas pessoas ficam em uma casa durante vários dias sem poder sair, a mulher que conhecemos como “pior mulher do mundo”, ao notar que o homem entrará e ela logo faz gestos de desaprovação em relação á atração televisiva, ela diz coisas como: “esse programa é horrível onde já se vil essa menina loira fica se jogando pra cima de todos os homens”, o homem sorrir e delicadamente a beija dizendo-lhe para não assistir já que não gosta. Mas como “a pior mulher do mundo, é guardiã dos bons costumes, indignada diz: “Deveriam parar de passar esse programa, ele só ajuda a desestruturar a sociedade a família”. E continua perguntando: “Onde fica Deus nisso tudo? “Temos que respeitar o que Nosso Pai ensina”.  Homem mais uma vez a beija e se despede, ele sai pela porta ela o segue abre a porto e depois de mais um beijo e um abraço ele se vai. Antes de fechar a porta a mulher ouve o telefone tocar,e apressa-se para atender. No telefone outro homem que sempre ligava para lhe dizer o quanto a amava. “A pior mulher do mundo” adora receber elogios, isso faz com que ela tenha certeza que seu lema: “As mulheres boazinhas raramente se dão bem”, está correto. Ela fingindo ser um anjo sempre se dar bem, nada da errado na sua vida. Ela olha para a TV o programa que ela criticará ainda está passando ela olha para a mulher que havia criticado e pensa: “Essa das minhas”. Se despede do homem ao telefone com uma voz doce e ao meso tempo sedutora e, liga para o homem que a pouco saiu da sua casa para lhe dizer que já está com saudade. Ele sem saber que ela é “a pior mulher do mundo” fica contente com o gesto tão amável.

O dia clareou a cidade aos poucos acorda, na rua barulho de pessoas caminhando, a noite ficou para trás e um novo dia começou. A noite escura e chuvosa deixou vestígios em vários lugares da pequena cidade, arvores caídas ruas alagadas e certamente pessoas enganadas.

Para pensar!

fevereiro 8, 2014 por · Deixar uma resposta 

Horário de verão termina no dia 16 de fevereiro

fevereiro 8, 2014 por · Deixar uma resposta 

O horário de verão, que começou no dia 20 de outubro, vai terminar no terceiro domingo de fevereiro, dia 16.Na meia-noite de sábado (15) os relógios devem ser atrasados em uma hora, nas regiões Sul, Sudeste, Centro-Oeste e no Distrito Federal.Segundo o Ministério de Minas e Energias, os estados conseguem reduzir o consumo em 0,5% no horário de verão.

Mais um ponto turístico de Salto de Pirapora

fevereiro 7, 2014 por · Deixar uma resposta 

Saúde e Bem Estar(por Valéria Luz)

agosto 21, 2013 por · Deixar uma resposta 

Emagreça com acupuntura

Uma terapia chinesa milenar, a acupuntura pode tratar vários problemas e, inclusive, ajudar a emagrecer!
A acupuntura, além de tratar outros problemas emocionais como a depressão e a solidão que geralmente fazem com que o indivíduo encontre algum consolo na comida, a técnica  serve para tratar qualquer doença. Ela deve ser feita por um especialista em acupuntura ou com formação em medicina tradicional chinesa e a quantidade de sessões pode variar conforme a necessidade. Os profissionais da área garantem que quem faz dieta e exercícios físicos regularmente, consegue perder em média 3 kg a mais do que pretendia, devido ao reequilíbrio do corpo, graças à acupuntura.
A terapia ajuda a emagrecer porque controla a ansiedade, diminuindo a vontade de comer compulsivamente, principalmente a vontade de comer doces e  aumenta o metabolismo, fazendo o corpo gastar mais energia, mesmo estando parado ou dormindo.
Um dica para quem está em busca de perder peso rápido, faça acupuntura e faça uso diário do CHÁ VERDE, além de ser simples de fazer, você irá ELIMINAR A BARRIGA mais rapidamente.
O custo de um tratamento de Acupuntura varia de praticante para praticante. Você terá que consultar os valores exatos com vários acupunturistas. Geralmente as taxas variam entre R$ 40 a R$ 250 por sessão. As primeiras sessões geralmente são mais longas e mais abrangentes, e normalmente custam mais.
A maioria dos profissionais tem um preço fixo por sessão e alguns podem oferecer um preço por pacote, por exemplo, para tratamento como tabagismo e perda de peso, que requerem um compromisso com múltiplas sessões.
Fica aí mais uma dica pra quem quer entrar em forma.Valéria Luz

Dicas de culinária(com Andressa)

julho 20, 2013 por · Deixar uma resposta 

Dicas de Saúde e Bem Estar(por Valéria Luz)

julho 17, 2013 por · Deixar uma resposta 

 

 

Provavelmente um dos exercícios mais completos e rítmicos, a dança trabalha a mente, o corpo e a  coordenação. Uma maneira perfeita de ficar em forma.
Estudiosos da dança têm estudado as várias vantagens desta arte física e concluíram que a dança não é de forma menos do que qualquer outra forma de exercícios para se manter em forma e saudável.
Com movimentos de todo o corpo, cada membro mantém a sua mobilidade e, assim, atrasa o envelhecimento e seus efeitos. Na verdade, com dança focado em áreas específicas do corpo, os músculos podem ser atenuados ou aumentados.

Dança tem o poder de rejuvenescer o corpo e a alma. Os movimentos iniciais podem desafiar os limites do seu corpo,  no entanto, se persistir, pode deixar o corpo em forma e mais ágil.
A dança melhora a coordenação e é uma ótima maneira de treinar seu corpo para ouvir e executar comandos do seu cérebro, de forma mais rápida.

Algumas das vantagens que a dança proporciona:

Flexibilidade:
Músculos flexíveis  nos ajuda a ganhar agilidade.  Com tipos variados de danças, diferentes músculos se acostumam e ganhar flexibilidade. Com maior flexibilidade, doenças como dores nas costas, cólicas, contrações musculares e  rigidez são evitados com facilidade.

Força:
Novamente, com a sua diversidade, diferentes músculos trabalham e aumentam  sua força. Imagine a força da perna de um dançarino e  músculos do ombro que ele desenvolve, levantando seu parceiro acima de sua cabeça!  A prática regular definitivamente aumenta a força e da forma ao corpo.

Resistência
Resistência é a capacidade dos músculos para continuar trabalhando duro por um longo tempo sem fadiga. Dança, com seus movimentos rápidos e rigorosos, eleva os batimentos cardíacos, o que por sua vez melhora a resistência.

Exercício para o cérebro:
É preciso lembrar passos a serem executados e controlar diferentes situações inesperadas que possam surgir durante a dança. Esse aprendizado melhora o raciocínio e estimula o cérebro.

Sensação de bem estar:
Dançar, além de liberar bons hormônios, espantando qualquer tristeza e depressão, também aumenta a interação  social, o face a face com pessoas diferentes. Ele ajuda a aumentar a sua auto-confiança e o desenvolvimento de habilidades sociais.

Como uma forma de arte,  um meio de expressão e comunicação não verbal, a dança é uma prática prazerosa e uma excelente maneira de manter a forma e a sua saúde física e mental.

E aí, me concede essa dança?

Dicas de culinária(com Andressa)

julho 11, 2013 por · Deixar uma resposta 

Creme de ervilha com bacon:

Ingredientes:

1   pacote de ervilha em grãos seco

150 gramas de bacon picado

2 dentes de alho

2  colheres de óleo

Cheiro verde

Sal

MODO DE PREPARO:

deixe de molho a ervilha

Cozinhe por 30 minutos.

Depois de fria, bata no liquidificador ate virar um creme.

Em outra panela ,frite o alho e depois despeje no creme de ervilha.

Sirva com torradas

 

 

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Dicas de saúde e Bem Estar(por Valéria Luz)

julho 9, 2013 por · Deixar uma resposta 

Perder peso rápido: Como fazer isso com segurança?

Cansado de dietas radicais e dietas da moda? Siga algumas dicas saudáveis, a começar por: Evite as dietas da moda. Seus resultados não duram. E você tem outras opções mais saudáveis.

Você pode seguramente perder uns quilinhos extras,  em casa, com uma dieta saudável e muito exercício.

Se você quer perder peso rápido, você precisa comer menos e se exercitar mais.  É muito importante não cortar a alimentação, mas sim as calorias desnecessárias.

Limite o sal. Quando você reduzir o sódio, você reduz  retenção de líquidos, o que pode resultar em menos peso.

Para a perda de peso rápida,  recomenda-se foco em frutas, legumes, clara de ovo, produtos de soja,  peitos de aves sem pele, peixes,  laticínios desnatados e carne magra.

Algumas dicas:
Coma vegetais para ajudá-lo a se sentir completo.
Beba muita água.
Não tenha alimentos tentadores em sua casa sua casa
Mantenha-se ocupado. Você não quer comer só porque você está entediado.
Faça suas refeições, sentado à mesa e sem distração.
Não pule as refeições.
Se alimente a cada 3 horas, sem exageros, claro.

Note que em “emagrecer rapidamente” subentende-se que se deseja emagrecer com saúde e segurança. Portanto, saiba que não existem soluções mirabolantes. Promessas do tipo “como emagrecer em 1 semana”, “como emagrecer rapidamente em 3 dias” devem ser encaradas com suspeita pois podem se mostrar um perigo para sua saúde.

Somente um programa de emagrecimento elaborado por especialistas, com prazos realistas e, claro, com força de vontade de sua parte, são caminhos seguros para emagrecer  rapidamente no seu ritmo!Valeria jantando

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